Corepilates

A Catania, in comoda zona centrale, lo studio CorePilates propone, in un ambiente accogliente e rilassante studiato per conciliare la concentrazione e per trasmettere energia, corsi di Pilates adatti a tutte le età e categorie di persone quali atleti che vogliono migliorare le prestazioni, a chi necessità di un programma riabilitativo post traumatico, come attività per le donne in gravidanza e post gravidanza per recuperare tonicità, a ballerini che desiderano migliorare la postura, ad anziani che non vogliono sottoporsi ad attività fisiche troppo stressanti, ai bambini; attraverso il Pilates, i bambini possono acquisire consapevolezza del proprio corpo e imparare a muoversi in modo efficiente e con grazia.Le attività sono mirate al recupero e al mantenimento della postura corretta e della forma fisica evitando problemi come contratture, microtraumi, dolori alla schiena, alla cervicale e alle articolazioni.Il centro dispone di una sala studio, attrezzata con macchinari specifici del metodo e di una sala in cui praticare Pilates a corpo libero (Matwork) o con l'ausilio dei piccoli attrezzi.I docenti sono certificati dalla prestigiosa scuola americana Michael Miller Pilates®. Tra le attività proposte dal centro ricordiamo i trattamenti shiatsu, i corsi di yoga, Tai-Chi , QuiGong, corsi di laboratorio creativo per bambini da 4 a 8 anni, e,in collaborazione con l'associazione Myamo, i percorsi di formazione per operatore di MASSAGGIO Ayurvedico Abhyangam, operatore olistico apecializzato in Tecniche Energetiche e Corporee , Reiki metodo Usui Riohoi, cucina naturale e ayurvedica, EFT ( Emotional Freedom Techniques ). E' possibile, a richiesta, partecipare ad una lezione di prova gratuita di Pilates o Yoga.